Le projet « Bien dans son assiette, bien dans ses baskets, mené auprès des 4 classes de 5ème de notre collège, poursuivait son cours ce lundi 13 et mardi 14 mars.
A nouveau, les élèves ont pu être sensibilisés :
– aux bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée (connaissances et quizz sur la pyramide alimentaire, les familles d’aliments et leurs apports ; constitution d’un plateau repas)
– à la nécessité d’une hydratation fréquente et suffisante (dégustation d’eaux de source, de montagne, du robinet puis d’eaux aromatisées)
– aux besoins du corps pour fonctionner
– à la connaissance des muscles sollicités lors d’efforts physiques.
– et enfin, à la sensation de bien-être suite à la découverte et la pratique d’une nouvelle activité physique : l’aviron indoor.
Concernant la pratique de cette activité, les élèves ont participé lors de ces deux journées à l’évènement « Rame en 5ème », proposé en partenariat par le Ministère de l’Education Nationale, l’UNSS et la Fédération Française d’Aviron. Ils ont réalisé un parcours sur 1 minute. Une moyenne collective, calculée à partir des performances individuelles, classera nos 4 classes de 5ème au niveau national.
En fin de séance, chaque élève de 5ème a reçu une gourde, de quoi bien s’hydrater toute la journée !
